不安とは?~まずはこの3つを満たしたい~

3名連続で男性をセッションさせていただき
とても勉強になります。

統計してみると、女男関係なく

不安によって前に進めない事が多い

とハッキリ分かりました。

その不安は、
日常的な事も未来に対してもです。

例えば、日常的な不安の中には

・心のこもった美味しいご飯が食べれない

・住みたい家に住めずに我慢している

・自分の心のモヤモヤを直視できなくて、
 人に優しくすることで解消している

などなど。。

そう思いながら生活していたら、
不安や不満溜まりますよね。。


また、未来に対する不安の中には

・体は働きたくないと言ってるが、
 働かないと生活できないので
 したくない仕事をしている

・したい事をしていたら、お金にならない

・子供の事が心配で...

様々にありますよね。


ですが、実はLDMでは
その不安を内側から蕩けさせるセッションもございます。

(1) 山崎美穂と話がしたい・悩みを聞いてほしい
  :傾聴によるカウンセリング

(2) 自然と実践する自分になる
インスピレーション力1日集中クラス
 からワーク抜粋

(3) 自分を理解し、楽に、周りに影響する
:女性性・男性性1日集中クラス
 からワーク抜粋

(4) 過去も現在も、自分のすべてを満たす
チャクラ1日集中クラス
 からワーク抜粋

(5) 過去・現在から、未来へ
 :レベルアップクラスからワーク抜粋

のすべてにおいて、
不安が少なくなる効果はありますが

特に、不安に対して
お客さまが強くなったと感じるのが
(3) 自分を理解し、楽に、周りに影響する

(4) 過去も現在も、自分のすべてを満たす
です。

まずは、その背景から
ひも解いていこうと思います。

戦後の教育や高度経済成長を経て、
日本は男性性優位な社会で進んできました。

女性でも30代40代までの体力があるうちは
男性性優位で生活していけますが、

体力が衰えてくると、
今までと同じ行動は難しくなってきます。

今まで出来た事が出来なくなるので、

『なんで昔のようにできないのだろう?』
と不安に襲われたり、

『前できたんだから、頑張ればできるはず!』
と無理し続けると、

心が折れたりします。

もちろん女性だけでなく、
男性にもそのような事は起こります。

なので、現代サラリーマンの
6割以上がうつ病&うつ病予備軍となるのです。


では、何もしなくていいのか?

人間の3大欲求(食欲・性欲・睡眠欲)
まずは満たさないと、次に進めません。

3大欲求が生活にどう影響するかというと...

食欲は
体が食べる欲求・頭が食べる欲求
の2種類あります。

『体に必要な栄養欲しい』
は体の欲求です。

炭水化物がメインの食事だと、
他の栄養素も欲しくて食べたくなりますが、

その際にまた、手軽に食べれる炭水化物だと、
なかなか悪循環から
抜け出せなくなってしまいそうです。

『不安・ストレスを軽減させたい』
は頭の欲求です。

ご飯を味わって食べると、体が喜びますよね?

不安な時・ストレスがかかる時に
その快感を求めて、何か食べたくなります。

私も働いている時は、
毎日チョコ1~2箱食べてました。。


性欲は、今は簡単に満たされるので、
(人によってはお金を払えば満たされます)

かえって、どうしたいのか分からない

という人は多いのではないでしょうか?

性欲は子孫を残したい欲求に繋がるので、
不特定多数を相手にするよりは
特定の相手と育む方が
人間にとっては効率が良いと思います。

鳥など単独では子育てできない弱い生き物は、
つがいで子育てしますよね?

人間も弱い生き物だから、
自分たちを守るために
秩序があるのではないでしょうか?

秩序がなかったら、
北斗の拳の世紀末な感じだと予想されます。

強くないと生きていけないと思っていた人は

・自分は弱い生き物

・相手も自分と同じように弱い生き物

・でも、自分の特性を活かして、
 協力すると全体的に強くなれる

と思えば、

・自分の弱さも受け入れてくれる
・自分も相手の弱さを受け入れれる

そんな心通う相手との安心した性欲により、

心も体もパワーが与えられ得られる関係が
できるのではないでしょうか?

人間はそのように、
個人以上の力を駆使して生き抜いてきた生き物
だと私は思っています。

世の中には様々な需要があるので、
相手が一人じゃなきゃダメとは言いません。

安心・安定があるうえで複数としたい人は、
全員が納得しているなら、いいと思います。

自分に正直になってきた昨今で、
ポリアモリーを上手に運用するのは

昔の後宮とは比べ物にならないぐらい
男女とも大変かと思います。

ですから、
それに挑戦して自分の能力を上げるのは

一人でも手一杯な私からすると

すごいなぁと思います。
(しっかり出来たらね)

ただ、不安による不特定多数への性欲は
しっかりと納得していなければ
実は体にも心にも危険を及ぼしますので、

その認識は持っておいて欲しいなぁ
と老婆心が働きます。

そんないろんな意見を知った上で

『自分の性欲ってどうしたいんだろう?』
と見返すことは、
意外と楽しいのではないでしょうか?


『何もしたくない』『楽して稼ぎたい』
は睡眠欲に由来するらしいので、

寝不足になりやすい現代人は、

まずはお部屋を片付けて、
温かいご飯とお風呂の後、
温かい布団で寝てください。
(日本昔話でも推奨していますよね)

そして、スッキリしてから、
次の事を考えましょう。

ですが、ずっと寝ていると
かえって体がしんどくなるので、

そんなときは
自分がときめくものに対して
動き出してください。

そうする事で、
体を動かすことに慣れて、自分も満たせて、
心身ともに回復していきます。

そして
『頑張りすぎて疲れた過去と今とは、
 動くことで得られるものが違う』

と少しの勇気をもつと、
恐怖が弱まり、周りが少しでも見えだし

その中で自分の気持ちが喜ぶものも
見えてくるのではないでしょうか??


これら、3大欲求を満たすために、
一番大事になるのは

『自分で納得して満たすこと』

だと思っています。

自分で決めず誰かに言われてしていると、
意識せずに少し依存になってしまいます。

自分がイヤイヤしていると、
ストレスに感じてしまいます。

もちろん、誰かに甘えるのはいいんです。

自分ではできない事を、
物理的にできる人にお願いして、

してもらえた事に
心から『ありがとう』という事で

相手を精神的に満たせれたら、
お互いのギブ&テイクとして成り立ちます。


自分がすることもしてもらう事も
『自分で納得』するために、

疲れて迷ってしまう『今の自分』でなく

どうしたら自分自身が満たされるか
知っている『本来の自分』の視点に立って、

安心して選んでもらいます。

LDMでは自分の内側から安心して
『本来の自分』を引き出すツールがいっぱい。

自分の内側から引き出すので、
『新しく何かしなきゃ』がないのも魅力です。

その中でも特に人気なのが、
(私のお客さまの7~8割は選ぶ)

(3) 自分を理解し、楽に、周りに影響する
になります。

次回はこのセッションについて、お伝えします。

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