夢を知り・叶えるためのLDM活用法 その2

【その2】 自分の"好き"は何か?

好きを思い浮かべるとき、
どんなモノや出来事を思い浮かべるでしょう?

居心地イイもの

親から誉めてもらったモノ

社会的に求められ、あると安心するモノ

では、出来事は?

出来事とは、捉え方次第で
どんなことにも変化していきます。

例えば、
『親戚が母親の悪口を言う』という状況で

① お母さんがかわいそうと思い、
 逆上してしまう

② 悪口ももっともだし、
 ここで荒立てても悪いから我慢する

③ 『それも尤もだけど...』と受け入れた風に
 荒立てずに、親戚が見えていない
 母親のいいところを言う

① ~③それぞれで、
その後の展開も変わってきますよね?

展開が変わったら、
自分の心象も変わりますよね?

そう、どんな状況にいても、
自分の捉え方・選び方で物事は変わっていきます。

なのであなたが今、
どんな基準で物事を選んでいるか、
客観視してみませんか?

そんなワークを本日は紹介いたします。

その名も『リアライズ・チャート』

インスピレーション力1日集中クラス
で用いられるワークです。

このワークの中では
自分の感覚がとても大切になってきます。

「自分の外側
 (こうあるべき・世間体・義務・責任)」

が求めることか、

「自分の内側
 (自分の感覚・ときめき・満足感)」

からしっくりきているか、

どちらから物事を決めている(選んでいる)

のかを知ることが、とても大切なのです。


なぜなら、

『自分の好き』は自分自身が知っているから。

たとえ、

何に対しても感動できないぐらい疲れ切って、

思考で好きな事が分からなくても...

自分の奥深くでは分かっているのです。


さらに、

その『自分の好き』に繋がると、居心地よく、

自然とモチベーションが上がってきます。


それが目標に繋がると、どうでしょう?

自分の内側からしっくりきている目標に

向かって進む方が、

自然とモチベーションが上がると思いませんか?


さて、そんな素敵なワークをする上で、

そのたった1つのお願いがあります。

「何が出てきても気にしないこと」
です。

自分の内側から湧いてくる想いを、
何でも受け取ってください。

自分の中で出して、受け取る。

今まで自分自身ですら

受け取ってくれなかった事があるとしたら、

そりゃモンモンしますよね。

自分の心が自分の思考に裏切られた
って感じるから。

なので、
たとえ社会的におかしい事が出てきても、

自分の中で受け取ってみてください。

それだけで安心します。

また
『こんなに思うぐらい、
 自分を追い詰めてたんだな』

と気づいてもらったら、

自分の心は蕩けるような安心感に包まれる事でしょう。

(その時点で、もう欲求は落ち着いてます)

そんな風に自分と仲良くなりながら、

本来の好きを見つけていくワークです。


こんな素敵なワークが、

他にも3種類ついて、

かつ何回でも受けることができます。

私(LDM理事 山崎美穂)が

ワーク監修した電子書籍

人生が変わる 大人の受験

を買っていただけたら。

税込み980円ですので、お安いです。

皆さまに知ってもらいたくて、LDM協会に

めちゃくちゃサービスしてもらいました。

大事な大事なご自身の人生に

お役立ちいただける自信がありますので、

お試しいただけたら幸いです。




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